宜蘭親子行程：親子釣蝦／龜山島牛奶海／親子露營／美食推薦！

宜蘭親子行程：享受夏日親子時光！本篇提供宜蘭親子行程攻略，其中包含前往宜蘭旅遊的交通注意事項及避開雪山隧道塞車的小技巧，並且規劃安排親子釣蝦、親子露營及龜山島牛奶海的玩水行程，也提供宜蘭必吃的美食推薦，享受兩天一夜的宜蘭親子旅遊行程～

一、宜蘭親子兩天一夜：路線行程安排

宜蘭DAY1行程

1.【出發】吃完早餐出發：假日或7、8月暑假期間非常容易塞車，建議提早出門，避開塞車時段。若6:30上國道五號，大約9:00可抵達宜蘭。

2.【第一站】微笑灣露營休閒農場（露營）：自搭帳篷者，紮營時段為12:00，可先將帳篷和其他裝備佈置整理好。免搭帳篷者，入房時段為13:00，記得要自行攜帶睡袋、枕頭、牙刷、牙膏、毛巾、炊具、食材。中餐建議稍微弄一些簡單一點的食物就好，例如加熱即食包、三明治等，避免來不及收拾以及下午搭船吃太飽容易暈吐。另外，前往烏石港約要20至30分鐘的車程，自行抓下山時間。

3.【第二站】龜山島牛奶海（海上活動、SUP）：牛奶海下午場次大約14:00開始至18:00結束，建議到集合地點前先換好泳裝和上廁所，容易暈船者，也建議搭船前30分鐘服用暈船藥。親子牛奶海體驗，非常推薦可以搭乘帆船，除了玩水活動和SUP之外，還能親自體驗帆船掌舵的樂趣，靜靜欣賞牛奶海的特殊景觀！

4.【第三站】珍香海鮮餐廳（晚餐）：玩水完必會非常餓！距離烏石港約5分鐘車程能抵達，門外有空地可停車。這間餐廳物美價廉又能白飯吃飽飽！建議來之前先提前電話預約。推薦料理：蛋仔酥、川燙白蝦、炒蛤仔、海菜炒蛋、紅燒鰻。

5.【回露營區】回微笑灣露營休閒農場住宿一晚：洗完澡後，享受頭城的城市夜景。

宜蘭DAY2行程

1.【撤帳】微笑灣露營休閒農場（早餐、賞景、戲水）：營區有提供冰箱可以保存食材，一早起床搭配白天的海景享用早餐，吃飽後可以再到營區內的無邊際泳池玩水。自搭帳篷者，撤營時段為12:00、免搭帳篷者，退房時段為11:00。

2.【第一站】阿宗芋冰城（點心）：前往礁溪的路上，會經過頭城市區，一定要嚐嚐看古早味的叭噗冰！推薦口味：芋頭、鳳梨、花生、桂圓。

3.【第二站】六隻蝦釣蝦場（午餐）：乾淨、無菸的環境非常適合親子釣蝦！中午可以在這裡享用烤蝦及熱炒美食。

４.【回程】買名產、返家：回家的路上可以到礁溪市區買奶凍捲、牛舌餅等伴手禮，也有新鮮的空心菜、三星蔥、番茄等蔬菜攤在路邊販售。

二、宜蘭交通攻略：3大技巧避開塞車潮

台北來往宜蘭的主幹道為國道五號，假日行經雪山隧道時，常會遇到塞車的情況！更不用說連假、寒暑假或是宜蘭的節慶相關活動了，直接塞爆還回堵！而在回程時也需注意到尖峰時段，若只有兩個人出遊更要注意高乘載管制的時間，免得回到家太晚了。以下只要能把握這三大重點，宜蘭旅遊你也能開得輕鬆、玩得開心唷！那麼就接著看下去吧～

重點1.避開尖峰時段：國道五號（雪山隧道）

• 前一天出發

若你是個露營夜衝者！可以選擇在星期五的晚上九點後出發，此時上交流道也比較順暢，過雪山隧道時不壅擠。若到營區時需要自搭帳篷，也能在夜衝規定時間前完成搭營的動作。

• 當日提前出發

若你選擇當日前往宜蘭，建議當天早上七點前就要出發！避開尖峰時段，也能避免塞車影響後續活動的行程。

重點2.避開塞車路線：其他路線

路線1.【北宜公路】山線

📍台北木柵－📍坪林區－📍台九線（北宜公路）－📍宜蘭頭城

這條路線全程都是山路，若前幾天暴雨、當天下雨、新手駕駛、不敢開山路者，就不建議走這條路線了。從台北木柵出發，一路沿著台九線（北宜公路）開，沿途行經新店區、坪林區，接著來到北宜公路最知名的九彎十八拐路線，最後抵達宜蘭頭城區。

路線2.【濱海公路】海線

📍台北木柵－📍國3／國1－📍台62線－📍台2線（濱海公路）－📍宜蘭頭城

從台北木柵出發，由國3經汐止接國1，往瑞芳、九份方向接上台62線，再沿著台2線（濱海公路），沿途會經過陰陽海、南雅奇岩、龍洞、福隆等熱門景點最後抵達最後抵達宜蘭頭城區。

路線3.【基福公路】山海線

📍台北木柵－📍國3／國1－📍暖暖－📍台2丙（基福公路）－📍台2線（濱海公路）－📍宜蘭頭城

若不想繞瑞芳和九份的海線，可選擇先走暖暖的山路，沿著台2丙（基福公路）開，途中行經平溪十分老街、雙溪蓮園、貢寮老街、福隆等，再接上台2線（濱海公路）的海線，最後抵達最後抵達宜蘭頭城區。

重點3.星期日高乘載管制時間

國道五號（國 5 、蔣渭水高速公路）是宜蘭縣通往台北地區與台灣西部的交通要道，時常會湧入大量要往來宜蘭地區的車輛，也因此國道 5 號在假日時段，會實施常態性的高乘載管制，若只有兩人自行開車出遊的務必要特別注意時間！

• 國五高乘載時間：每週日 15 : 00 ～ 20 ： 00
• 國五高乘載管制：國五高乘載以「北向」（往台北方向）為主，另外也會依照車流狀況去啟動匝道儀控進行交通疏導

國道路段	高乘載管制時可駛入車輛
國 5	・3人或3人以上的小客車（包含駕駛及小孩） ・持有身心障礙證明的小型車 ・持有孕婦證明的小型車（須提供孕婦健康手冊＆附照片的身分證明） ・大客車 ・計程車（含空車、多元化計程車） ・其他高公局允許的車種（包含救護車輛、警備車、持有記者證的新聞採訪車以及貼有高速公路高乘載管制通行證之車輛） ・大貨車（總重逾3,500公斤） 【註】依雪山隧道禁行大貨車之安全規定，南下大貨車應於石碇交流道（含）以前駛離國5，北上大貨車應於頭城交流道（含）以前駛離國5。

三、親子露營：微笑灣露營休閒農場

微笑灣露營休閒農場，位在宜蘭縣頭城鎮。在營區內就能俯覽整座蘭陽平原和微笑海岸線景觀，夜晚時也能欣賞頭城萬家燈火夜景。這裡不僅提供露友們舒適的環境設備，還能選擇自搭帳營位或是免搭帳體驗屋，並且能夠租借露營裝備，無論是親子露營或是懶人露營都非常合適。微笑灣露營休閒農場也設有觀景台空間打卡拍照還有無邊際泳池可以戲水玩樂，也因此每到週五或假日的自搭帳營位幾乎時常客滿！建議提前先預約或是選擇平日來才有機會搶得到，擁有百萬夜景以及露天泳池的營區千萬不能錯過呢！

四、龜山島牛奶海：帆船掌舵、SUP體驗、玩水

龜山島牛奶海因受到火山地形所影響，在龜首的周圍海域有著夢幻般的湖水藍色澤景觀，是夏日必來前往的打卡景點！想要來到龜山島海域，必需從烏石港搭乘船舶工具才能抵達。而適合遊玩的季節，正好是暑假6至8月期間，許多人會在4月之前就先預訂好船班。

若親子旅遊想到龜山島牛奶海遊玩，推薦可以搭程帆船前往，航行中在船長的協助下能體驗掌舵的樂趣，並且了解航海的文化。抵達龜山島海域時，不僅能探索龜山島的美景，還能前往秘境後花園體驗SUP（立式划槳），全程穿著救生衣並配有教練指導，船家也會提供各式充氣浮具讓大家開心玩水。趁著暑假結束前給孩子們最難忘的出航回憶體驗吧！

怎麼前往龜山島牛奶海：遊艇、帆船

• 遊艇包船：平均每人最低費用落在2000－3200元，遊艇散客費用落在每人3500元。
• 帆船包船：平均每人最低費用落在2999－3375元，帆船散客費用落在每人3800元。

＜價格會依照行程內容服務及報名的選擇有所不同＞

建議穿著及攜帶物品

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五、平價海鮮餐廳：珍香活海鮮

來到頭城當然必吃海鮮餐廳！珍香活海鮮是一間高cp值且在Google評價有4.4顆星的海鮮餐廳，價格透明公道，是許多人吃過以後必會再訪的海鮮餐廳，食材新鮮美味、肉質飽滿可口，店內也提供免費白飯，也因位在烏石港不遠處，無論是衝完浪、賞鯨結束或是牛奶海返程後都非常適合來吃唷！

六、在地古早冰：阿宗芋冰城

超人氣古早味冰品阿宗芋冰城，讓你吃一口就回想起小時候賣叭噗車的聲音，也是許多人來到頭城必停留的地方，這裡的冰品不添加香料及乳製品，而是保留了天然的濃郁香氣，讓你吃到真實的顆粒口感，口味包含人氣招牌芋頭、鳳梨、紅豆、花生、桂圓、紫米，每個吃起來綿密又扎實，不禁讓人一口接著一口，來到頭城市區時，不妨來吃看看吧！

七、親子釣蝦：六隻蝦釣蝦場

六隻蝦釣蝦場的泰國蝦就連小朋友都能釣得起來！這間位在宜蘭礁溪的親子友善釣蝦場，主打親子釣蝦、無菸環境以及獨創的OH+離子水殺菌系統，讓大人小孩玩得開心吃得也安心，以保證送半斤、不限時間釣的方式，讓你不怕吃不到蝦，還能享受釣蝦的樂趣，若中了雙鈎還有小禮物可以獲得呢！釣完後可以在等待工作人員洗蝦的過程中點熱炒美食，洗完蝦後放入特製烤網進行烤蝦，這裡有提供座位區可以用餐，吃飽後這裡也提供兒童遊戲區能讓小孩放電，非常適合第一次釣蝦、親子旅遊、情侶、三五好友一起來玩唷！

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